全民健身是指全國人民，不分男女老少，全體人民增強(qiáng)力量，柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強(qiáng)健。旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平，倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)兩種以上健身方法，每年進(jìn)行一次體質(zhì)測定。
      伴隨著全民健身活動(dòng)的蓬勃開展，人們的生活理念正發(fā)生著巨大的變化，在一些大中城市，為健康而消費(fèi)成為新時(shí)代提高生活質(zhì)量的一種時(shí)尚。在南通農(nóng)副產(chǎn)品物流中心稽查隊(duì)里就有這么一位職員，他叫李騏丞，從小熱愛體育鍛煉，近些年接觸健美，在職期間，始終不曾間斷。這一堅(jiān)持，已有六年。李騏丞參加了今年9月30日的南通市“銳思杯”健美健身比賽暨健體先生、健身比基尼大賽，該比賽在一定程度上代表了南通健美運(yùn)動(dòng)的最高水平，有147名參賽者。李騏丞初次登臺(tái)并榮獲“傳統(tǒng)健美80公斤級(jí)”亞軍的稱號(hào)。
      李騏丞說，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，飲食無規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)，這一情況使得國民體質(zhì)多數(shù)亞健康，千萬不能等到醫(yī)生說你該健身了，這時(shí)候已為時(shí)已晚，所以，要積極培養(yǎng)強(qiáng)身健體的意識(shí)，要把健身當(dāng)作愛好，當(dāng)作習(xí)慣，融入到自己生活當(dāng)中。（安保部 章東 王剛）